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妊娠している間はホルモンバランスの関係で、精神が不安定になりがちで、定期的に心を落ち着かせる時間を取ることが大切です。けれど、運動から食事まで、この頃のお母さんにとって注意しなければならないことがたくさんあり、難しいとも思います。

思いきって、文学作品の鑑賞や普段手が伸びにくい重めの本に手を伸ばしてみてはどうでしょう。

ママが教養をつけることは赤ちゃんにいずれ教育をしていくための準備になります。肩の力を抜いて、挑戦してみましょう。
私は妊娠中に金属アレルギーになってしまいました。妊娠初期の頃は身に着けていた結婚指輪の周りがかゆくなってきて、少ししたら炎症を起こしたようになりました。

 

お医者さんに診てもらったら、皮膚が繊細になっていて金属アレルギーのようになっているということでした。以来、指輪を指すことをしなくなりました。妊娠中だけの出来事で、お産が終わってから少しすると元に戻り、今となって金属で皮膚が荒れることはありません。

 

妊娠している間は皮膚が敏感になる模様です。妊娠中は太りやすい体になっています。基本的に太りにくい体質で、大量に食べても太らないし、仮に太っても元に戻せると思い、特に制限なく好きなものを食べていました。ですが、気付いたら15キロも増えてしまい、普段の家事ですらかなり大変でした。
産後1年になりますが、未だに体重は元に戻っていません。
世間一般的に言われている通り、栄養を考慮して食事も制限し、適度な運動を続けることが大切だと思いました。

結婚してから2年目、そろそろ子供が欲しいなと思っているとき、妊娠が判明しました。

 

女の感というのでしょうか。生理が1~2週間ずれることもあるのですが、この時まだ5日しか遅れてませんでした。ですが、いつもと違う何かを感じ、妊娠検査薬を外出先で使ってみたところ、なんと陽性反応が出たではありませんか!急いで写メを撮って主人に送ると、驚きと喜びに満ちた言葉ばかりでした!何よりも嬉しいことでした!そして今、何事もなく8ヶ月に入りました。早くベビーに会いたいなぁ。

 

妊婦さんは眠くなりやすく、耐えきれずに昼寝ばかりしてしてしまうかもしれませんが、たっぷりとある時間を使って、手のかかる保存食や漬物などを作ってみましょう。妊娠すると血圧が上がることがあるので、予防のために野菜を多くとるようにしましょう。買ったものの読まずに積み上げていた本を読んだり、水回りの掃除で気になる箇所をピカピカにしたり、普段はできないような掃除や調理で体を動かせば、体重抑制の効果も得られます。

友達から経験談として、妊娠すると妊娠線が出来ると聞いて、怖くなり色々と調べました。

まずは保湿が効果的とわかり、安定期以降に毎日毎日必死で保湿力の高いクリームを塗り続けました。

1日に2、3回は塗り直していました。最終的にいくつのボディクリームを使ったのかも分からない程でした。

 

自分の好きな香りのボディクリームを塗ることで精神的にも良い効果がありました。その効果もあり、二人出産しましたが、全く妊娠線は出ませんでした。「おめでた」がわかったら病院へ行き、妊娠の確認をしましょう。今の妊娠検査薬は精度がいいので、反応が陽性であればほぼ確実に妊娠しています。

ですが、妊娠検査薬で妊娠がわかっても、異常妊娠といわれる妊娠を継続できないケースもあります。

 

ですから陽性反応の場合は必ず病院に行ってください。初めて医療機関に受診する時には、整理予定日を1週間過ぎた頃をめどに受診すると良いでしょう。
受診のタイミングが早すぎると、超音波でお腹を見ても胎のうがわからず、数日後に病院で診察してもらわないといけません。時間を空けて再診をするはめになってしまいます一番妊娠中で大切なことは穏やかにストレスなく過ごすことです。でもつわりなどの症状で気分が落ち込んだり、体が言うこと聞かず苛立ってしまいがちです。そんな沈んだ気持ちをあげるために、好きなものを食べに行ったり、赤ちゃんのグッツを見ながらショッピングしたり、お天気の時はお散歩して外出したり体に負担が掛からないくらいに外に出かけてリフレッシュすることがいいです。知っておいてほしいのですが、会社勤めのママで勤め先で健康保険に加入しているのなら、全国にある教会けんぽのような健康保険組合から給付金を受けることができる仕組みがあります。
被保険者である妊娠中の女性が、出産の為に会社を休み、その間の給料を受け取ることが困難な場合出産日の42日前から出産日の56日後まで範囲内で出産手当金の支給対象となります。

 

出産手当金の受給額は、休業1日あたり通常働いた場合に貰う額の3分の2として算出されます。妊娠した後でも旦那様との愛のコミュニケーションをとりたいものです。
妊娠をしたら絶対やってはいけないということはありません。

 

とはいえ、妊娠初期・安定期前や、出産予定日の近くは避けましょう。

 

初期・安定期前は流産の危険があり、予定日間近は体に大きな負担がかかります。

体調が良好で検診で特に問題がないのであれば大丈夫でしょう。

無理せずゆっくりお互いを感じ合うのは愛を育てる大切な時間です。

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